彩神app官网下载

  • 夏季可以吃阿胶吗

    点击次数:   更新时间:19/01/06 09:39:01     来源:taralakes.com关闭分    享:
        阿胶素有养颜美容功效,养生滋补的好东西。都认为阿胶是女性补品,冬季进补比较好,夏季服用会上火,这些观点都是不正确的。阿胶一年四季是都可以吃的,但是其食用都是有注意事项:
        需要注意的是夏季有人服用阿胶会导致上火,这主要是个人体质原因,要根据个人情况选择适宜的服用方法,如贫血患者可每天服用10克阿胶,而慢性病而则要根据医生指导服用,一般人群如果作为保健食品服用每天3-9克为宜。易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食,可适当搭配性质平和或微凉性的食物,如山药、糯米、莲子、藕粉等。小孩肠胃功能较弱,服用量宜在3克以下,加入汤、粥中服用比较适合。老年人肠胃功能退化,所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。
        在夏天服阿胶,需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。新制成的阿胶总带有一些燥性,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用。
        阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火,在夏天服阿胶,需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。早晚空腹服用利于吸收,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
    NEWS

    新闻资讯

    0531-85802196

    彩神app官网下载山东省济南市章丘明水赭山工业园赭山中路5号

    在线留言

    扫一扫

    返回顶部