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  • 秋季宜食用阿胶糕原因

    点击次数:   更新时间:18/10/10 09:26:10     来源:taralakes.com关闭分    享:
        很多人都知道秋季是进补阿胶的好时节,从阿胶糕批发数量上也可以看出,秋季人民对于阿胶的需求量大大攀升。
        秋季进补为什么选择阿胶糕:
        秋季宜补,尤其是对于气血亏损的人而言,秋天是一个提气补血的好时节。现代女性,由于生活压力大,经常出现面色萎黄、月经不调等状况,她们大都适合进食一些滋阴润火的食材,其中,阿胶是较好选择。女性吃阿胶糕有助于补血理气,秋季进补不仅能够固本培元、匡扶正气,也能提高身体的免疫力。
        阿胶味甘、性平,能补血止血,滋阴润肺。秋季可以吃一些阿胶,现在市面上也有一些加工好的阿胶糕,同样可以起到补血的效果。不过应该注意的是,阿胶本身滋腻,选择通过‘酒炙九蒸’加工出来的阿胶糕能够去燥气,解决了部分人群因阿胶性滋腻导致的消化问题,同时也不丧失阿胶本身的营养成分。
        秋季进补阿胶糕的注意事项:
        食用阿胶糕要注意要注意盲目进补带来的上火、腹泻等症状。“初秋要遵循‘润燥、补肺、养阴、多酸’的秋季养生八字诀。”“现代人在吃上易走极端,在保证平衡饮食的同时还要保证饮食多样化,不能因为盲目追求某种食材的功效而过度进食。
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